AlatechOB001 光學心率臂帶
【開箱評測】用「心」跑步 —— AlatechOB001 光學心率臂帶
跑鞋專區
發表於 2019/07/29
945 次點閱
1 人收藏
0 人給讚
給讚
收藏
分享
分享至
此區為網友的心得交流平台，以下內容不代表運動筆記立場
跑步要如何才能跑好呢？ 大概，是要用「心」吧！
———————————————————————————————————————————
日前參加了運動博覽會的活動，
神奇地收到了廠商的測試邀約，
是說這還是第一次使用量測心率的配備呢！
以前都是人工偵測：
覺得喘不過氣， 大概就是心跳太快了；
覺得輕鬆， 就是心跳太慢了，可以加快點速度，
雖然原始， 但也是跑得隨心所欲，自信滿滿，
而現在有了心率臂帶， 是時候來測試看看「人肉心率感測儀」的準確性了！
然後第一次使用後不久就跌倒受傷了......。
休息一個月後重新振作！ 就從新手的角度來體驗一回吧！
——————————————————(體驗開始)—————————————————————
●零件
打開包裝後，可看到4個配件，
分別為感測器、臂帶、充電線及充電座，
平時使用只需感測器及臂帶，
充電線及充電座則是充電時使用(廢話！！)。
●App 同步
接著要將感測器與App同步，
就不需帶著笨重的手機出門了！
下載ALA connect，
然後照著直覺操作，
●組裝及配戴
組裝十分簡單，只需將臂帶穿過感測器兩側開孔，
再綁在上臂或前臂即可，
雖然官方是說前臂測量較準確，
但 爽就好 還是看個人使用舒適最重要。
●【科普】光學心率 v.s. 胸帶式心率
(無興趣可略過) 如果只是純開箱測試，
好像對不太起神聖的「免費」，
還是要來做點功課才行。
相較於傳統的心率帶需綁在胸前， 可能造成不適感(但目前也逐漸改進)；
近年來興起的光學心率配件， 如腕帶、 臂帶 可說是成功解決這項困擾。
因兩者的感測原理不同， 胸帶式主要是偵測心跳產生之電流脈衝；
而光學心率顧名思義則是以(綠)光感應血液的顏色變化測量心率。
概括來說， 胸帶式心率因干擾因素少，較為準確；
光學心率遭受汗水、膚色等影響更為顯著，
感測器的位移也會造成心率量測失準，
但配合良好使用習慣及先進演算法，
基本上，現今的光學心率感測可達到95%以上使用率 (但仍較胸帶式感測稍微延遲)。
●實際上陣
那麼實際效果到底如何呢？
配戴上來說，剛開始可能會有些不適，
但因為感測器加上臂帶，也不過20公克不到，
所以習慣後也沒什麼感覺了。
而使用上，
可利用燈號判別心率區間，
憑直覺判斷燈號顏色是處於無氧亦或有氧區間。
跑步過程中，可 時時刻刻盯著 偶爾看下亮燈，
與體感測作比對。
跑步過後， 也可到App看心率分布。
電量部分呢，
也可以使用40小時(記憶體可紀錄25小時)，
基本上作為小小市民跑者，也夠用了 (實際使用約1小時，仍有97%電量)。
當然還是有小小不足的地方，
像是找不到暫停功能(如果運動中有休息，會造成平均步頻及平均心率失準)、
沒有酷炫的彩色臂帶可作更換(O.S. 不會自己換喔)、
沒有GPS功能(O.S. 不會自己搭配GPS手錶喔)
沒有悠遊卡功能......，
作為一名 奧客 認真的使用者，
還可以挖掘更多 異想天開 實用的功能，
但作為一個純粹的心率臂帶，
我想說，你已經表現得很好了，
是條「用心」感測的心率帶 。
#attacusfitness #國民運動神器 #Obeat1光學心率臂帶
(心率只是衡量身體狀況的其中一種指標，
故心率帶的實用性、好用與否，還是見仁見智，需要自行評估。
個人偏向於強度訓練如間歇、配速時使用；低強度如輕鬆跑時不用，因為懶)
心之所嚮，身之所往！
OB001 光學心率臂帶， 帶您發掘跑步的真心！
往下滑看下一篇
